Một chương trình miễn phí cho Android, do Lighter Life Limited phát triển.
Litely là một ứng dụng cộng đồng ăn kiêng giảm cân và sống khỏe mạnh. Đây là một ứng dụng theo dõi chế độ ăn kiêng mạnh mẽ giúp hướng dẫn người dùng ăn kiêng với một bộ đếm thời gian đơn giản, kế hoạch ăn uống hàng ngày, hướng dẫn cho người mới bắt đầu và nhiều hơn thế nữa!
Ăn kiêng gián đoạn là một phương pháp ăn uống trong đó bạn chỉ ăn trong các khoảng thời gian nhất định. Điều này dẫn đến giảm đường huyết và insulin, giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Loại phổ biến nhất của ăn kiêng gián đoạn là 16:8, nhưng bạn có thể thử các tùy chọn khác như 5:2 hoặc 3:4.
Litely là một ứng dụng cộng đồng, trong đó bạn có thể tìm thấy những người từ khắp nơi trên thế giới. Bạn có thể kết nối với họ và chia sẻ kinh nghiệm của mình. Nó cũng cung cấp một bộ đếm thời gian cho người mới bắt đầu. Bạn có thể bắt đầu với kế hoạch ăn uống hàng ngày và làm theo hướng dẫn cho người mới bắt đầu.
Trung tâm chú trọng chính của chúng tôi là cung cấp một môi trường an toàn và lành mạnh để giúp bạn giảm cân và có sức khỏe tốt hơn.
